Jongeren

Pubers en jongeren zijn hartstikke leuk. Ze ontwikkelen zich razendsnel, ontdekken wie ze zelf zijn en maken zich los van jou als ouder. Maar deze levensfase kan ook vragen en misschien wel zorgen oproepen bij ouders. Misschien zit je zoon of dochter in de knoop met zichzelf, met gevoelens of gedachten? Loopt je kind vast op school, thuis of in contact met anderen? Waar doe jij als ouder goed aan? Wanneer laat je los, hoe stel je grenzen? Hoe onderhoud je de band? We kunnen ons voorstellen dat je hier als ouder mee bezig bent.

 

Contact? Meer weten?

 

Hieronder vind je een antwoord op veel gestelde vragen en allerlei artikelen en filmpjes over dit onderwerp. Gemaakt door en met professionals uit de 046-regio. Wie weet helpt het je op weg. Staat je vraag er niet bij? Of is je zorg groter dan dit? Neem dan gerust contact met ons op via het CJG Westelijke Mijnstreek.

 

Kijk ook eens in onze reeks ‘mentaal fit tijdens deze coronatijd‘ voor informatie en tips voor jongeren (en hun ouders) om mentaal fit en gezond te blijven in deze periode.

Doe-praat-groep 8-12 jaar

Vanaf 12 april

Girls Talk

Voorjaar 2021

De tienergroep voor kinderen van ouders met psychische en/of verslavingsproblemen

Voorjaar 2021

Veelgestelde vragen over jongeren

Gezondheid & voeding

Help, een veranderend lichaam!?

Als je zoon of dochter in de puberteit komt verandert het lichaam van je kind aan de buitenkant, maar óók aan de binnenkant. Meestal vanaf het 11e jaar (bij meiden) en 13e jaar (bij jongens), …  Lees verder

 

Wat als er vragen of zorgen zijn over de gezondheid?

Om gezond op te groeien is een gezonde levensstijl belangrijk. Ook voor pubers en jongeren betekent dit bewust eten en voldoende bewegen. En nee, het betekent niet dat je kind alleen maar… Lees verder

Verzorging

Ik slaap slecht: wat nu?

De behoefte aan slaap is voor elk mens verschillend en is afhankelijk van je leeftijd en gewoontes. De meeste jongeren hebben ongeveer 8 uur slaap per nacht nodig… Lees verder

 

Kan ik slaapmiddelen gebruiken?

Slaapmiddelen zijn niet ongevaarlijk. Er is een gevaar dat je er verslaafd aan raakt, je hebt er dan steeds meer van nodig of kan niet meer slapen zonder. Het wordt wel eens gegeven… Lees verder

Studie & werk

Welke studie past bij mij?

Na de basisschool ga je naar het voorgezet onderwijs. Dit is een spannende stap. De uitslag van de Cito-toets en het advies van je leerkracht geeft aan naar welke schoolniveau… Lees verder

 

Geschorst… En dan?

Als je het te bont hebt gemaakt op school, kan je school besluiten om je te schorsen of je zelfs van school te sturen. Als je geschorst wordt, moet de school je ouders een brief sturen… Lees verder

 

Ik heb dyslexie?!

Heb je moeite met lezen of spellen? Haal jij wel eens cijfers of letters door elkaar? Misschien heb je dyslexie. Mensen met dyslexie herkennen woorden minder goed en lezen daarom… Lees verder

Wonen

Op mezelf wonen als ik ga studeren?

Na het doorlopen van de middelbare school en het doen van je eindexamen, staat er weer een volgende uitdaging op je te wachten. Namelijk de overstap naar het vervolgonderwijs… Lees verder

 

Wat kost zelfstandig wonen?

Als je op kamers gaat, betaal je elke maand huur. De huur is al snel honderden euro’s per maand. Daarnaast betaal je vaste lasten, zoals gas, water en stroom. Maar soms… Lees verder

Geldzaken

Slim omgaan met geld

De meeste jongeren hebben terugkerende uitgaven zoals een telefoonabonnement, kosten van uitgaan, kleding en eten. Ze hebben daarom vaak een (bij)baan en dus ook eigen inkomsten… Lees verder

Gevoelens

Wat als ik me rot voel?

In deze levensfase verandert niet alleen je lichaam, maar ook je gevoelens. Doordat je hormonen zo actief zijn, kunnen je emoties heel erg wisselen: het ene moment ben je heel vrolijk en blij… Lees verder

 

Zelfdoding en zelfbeschadiging?

Zijn er momenten dat je het niet meer ziet zitten? Dat je jezelf pijn wil doen of niet meer verder wil leven? Dan voel je je vast heel erg rot. Misschien ben je verdrietig, boos of somber… Lees verder

Sex & relaties

Alle informatie over seks, anti-conceptie en (ongewenste) zwangerschap

Wanneer je in de pubertijd komt wordt je lichaam geslachtsrijp en vruchtbaar. Je lichaam wordt klaargemaakt om zich voort te planten. Een meisje kan zwanger worden als ze haar eerste… Lees verder

Drank & drugs

Alles dat je moet weten over het gebruik van drank en drugs

Drugs zijn middelen die iets met je doen, in je hoofd en met de rest van je lichaam. De hersenen worden geprikkeld, waardoor er geestelijke en lichamelijke effecten optreden… Lees verder

 

Hoe normaal is het eigenlijk om drugs te gebruiken?

Als je veel vrienden hebt die drugs gebruiken en je gaat naar dancefeesten of festivals, dan denk je al gauw dat iedereen aan de drugs zit. Maar dat is niet zo! De meeste… Lees verder

Media

Wanneer worden social media en gamen een probleem?

Als jongere groei je op met allerlei manieren om online met elkaar in contact te komen. Denk hierbij aan social media en (online) games. Positieve effecten hiervan kunnen zijn dat je leert om… Lees verder

Onze verhalen

Vers van de pers de laatste nieuwtjes, verhalen en praktische tips vanuit de regio.

Vragen? Neem dan contact op!

Soms lopen de dingen niet zoals gehoopt. Samen met jou zoeken we naar een oplossing! Daarom kun je ons alles vragen over het opvoeden, opgroeien, de verzorging of gezondheid van jouw baby, peuter, kind en jongere. Wie wij zijn? Pedagogen, psychologen kind & jeugd en andere deskundigen. Wij werken in de regio Westelijke Mijnstreek actief samen met huisartsen, jeugdartsen en ketenpartners en denken graag met je mee (en vinden niets gek).

Bel onze professionals

 

Maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur.

Stel je vraag via WhatsApp

 

Maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur.

Onze partners

Opvoeden en opgroeien doe je samen! Wij werken daarom actief samen met gemeenten en partners uit de regio.

Logo Gemeente Sittard Geleen
Logo Spelenderwijs
Logo Zuyderland
Logo Partners in Welzijn
Logo MIK Kinderopvang
Logo Gemeente Stein
Logo MEE Zuid Limburg
Coach4U logo
Logo Geboortezorg Limburg
Logo GGD Limburg
Logo Gemeente Beek
Logo Ecsplore