Zit je in de knoop met jezelf, je gevoelens of gedachten? Loop je vast op school, thuis of in contact met anderen? Of heb je een probleem waar je zelf niet meer uitkomt? Wij kunnen je helpen bij problemen en tegenslag. Sterker nog: daar zíjn we voor.
Daarom vind je hier bruikbare tips en adviezen van onze lokale professionals, over hoe je kunt omgaan met deze verschillende vraagstukken. Heb je een directe vraag of maak je liever een persoonlijke afspraak met één van onze professionals? Bel, app of mail ons! Samen vinden we manieren om goed om te gaan met de uitdagingen die jij nu tegenkomt.
Veelgestelde vragen over jongeren
Gezondheid & voeding
Help, mijn lichaam verandert!?
Als je in de puberteit komt verandert jouw lichaam aan de buitenkant, máár ook aan de binnenkant. Meestal vanaf je 11e jaar (bij meiden) en 13e jaar (bij jongens), maar vaak… Lees verder
Wat als ik vragen heb over mijn gezondheid?
We hoeven het je vast niet uit te leggen: om gezond op te groeien moet je ervoor zorgen dat je een gezonde levensstijl nastreeft. Dit betekent dat je bewust eet en voldoende… Lees verder
Verzorging
Help, mijn lichaam verandert?!
Wanneer je eenmaal in de pubertijd komt, ga je steeds meer waarde hechten aan hoe je eruit ziet dan toen je jonger was. Je ontwikkelt je eigen identiteit… Lees verder
Ik slaap slecht: wat nu?
De behoefte aan slaap is voor elk mens verschillend en is afhankelijk van je leeftijd en gewoontes. De meeste jongeren hebben ongeveer 8 uur slaap per nacht nodig… Lees verder
Kan ik slaapmiddelen gebruiken?
Slaapmiddelen zijn niet ongevaarlijk. Er is een gevaar dat je er verslaafd aan raakt, je hebt er dan steeds meer van nodig of kan niet meer slapen zonder. Het wordt wel eens gegeven… Lees verder
Studie & werk
Welke studie past bij mij?
Na de basisschool ga je naar het voorgezet onderwijs. Dit is een spannende stap. De uitslag van de Cito-toets en het advies van je leerkracht geeft aan naar welke schoolniveau… Lees verder
Geschorst… En dan?
Als je het te bont hebt gemaakt op school, kan je school besluiten om je te schorsen of je zelfs van school te sturen. Als je geschorst wordt, moet de school je ouders een brief sturen… Lees verder
Ik heb dyslexie?!
Heb je moeite met lezen of spellen? Haal jij wel eens cijfers of letters door elkaar? Misschien heb je dyslexie. Mensen met dyslexie herkennen woorden minder goed en lezen daarom… Lees verder
Wonen
Op mezelf wonen als ik ga studeren?
Na het doorlopen van de middelbare school en het doen van je eindexamen, staat er weer een volgende uitdaging op je te wachten. Namelijk de overstap naar het vervolgonderwijs… Lees verder
Wat kost zelfstandig wonen?
Als je op kamers gaat, betaal je elke maand huur. De huur is al snel honderden euro’s per maand. Daarnaast betaal je vaste lasten, zoals gas, water en stroom. Maar soms… Lees verder
Geldzaken
Slim omgaan met geld
De meeste jongeren hebben terugkerende uitgaven zoals een telefoonabonnement, kosten van uitgaan, kleding en eten. Ze hebben daarom vaak een (bij)baan en dus ook eigen inkomsten… Lees verder
Gevoelens
Wat als ik me rot voel?
In deze levensfase verandert niet alleen je lichaam, maar ook je gevoelens. Doordat je hormonen zo actief zijn, kunnen je emoties heel erg wisselen: het ene moment ben je heel vrolijk en blij… Lees verder
Zelfdoding en zelfbeschadiging?
Zijn er momenten dat je het niet meer ziet zitten? Dat je jezelf pijn wil doen of niet meer verder wil leven? Dan voel je je vast heel erg rot. Misschien ben je verdrietig, boos of somber… Lees verder
Sex & relaties
Alle informatie over seks, anti-conceptie en (ongewenste) zwangerschap
Wanneer je in de pubertijd komt wordt je lichaam geslachtsrijp en vruchtbaar. Je lichaam wordt klaargemaakt om zich voort te planten. Een meisje kan zwanger worden als ze haar eerste… Lees verder
Drank & drugs
Alles dat je moet weten over het gebruik van drank en drugs
Drugs zijn middelen die iets met je doen, in je hoofd en met de rest van je lichaam. De hersenen worden geprikkeld, waardoor er geestelijke en lichamelijke effecten optreden… Lees verder
Hoe normaal is het eigenlijk om drugs te gebruiken?
Als je veel vrienden hebt die drugs gebruiken en je gaat naar dancefeesten of festivals, dan denk je al gauw dat iedereen aan de drugs zit. Maar dat is niet zo! De meeste… Lees verder
Media
Wanneer worden social media en gamen een probleem?
Als jongere groei je op met allerlei manieren om online met elkaar in contact te komen. Denk hierbij aan social media en (online) games. Positieve effecten hiervan kunnen zijn dat je leert om… Lees verder
Onze verhalen
Vers van de pers de laatste nieuwtjes, verhalen en praktische tips vanuit de regio.
Video’s
Onze andere thema’s
Alle antwoorden op een rij: van zwangerschap tot puberteit en van opvoedvraagstukken tot mediawijsheid.
#opgroeienin046
Hulp nodig? Hallo zeggen? Of gewoon niks willen missen? Abonneer je dan nu!.
Onze partners
Opvoeden en opgroeien doe je samen! Wij werken daarom actief samen met gemeenten en partners uit de regio.
