Hoe ga je om met bezorgdheid, beschermen en loslaten van je kind?

Kinderen hebben ruimte nodig om dingen te leren en te ervaren. Opvoeden betekent je kind steeds meer loslaten en de ruimte geven om zelfstandig te zijn. Terwijl je je kind ook wil beschermen tegen allerlei gevaren. Waarom is loslaten zo belangrijk en hoe leer je dat?

Bezorgd zijn is goed, maar te veel beschermen niet

Je voelt je verantwoordelijk voor je kind en dat is goed. Als je bezorgd bent, let je goed op. Zo bescherm je je kind. En geef je je kind de veiligheid die hij of zij nodig heeft.

Maar té beschermend zijn is niet goed, want:

• Als je als ouder alles voor je kind regelt, leert je kind zelf niet omgaan met lastige situaties. Je kind gaat misschien zelfs denken dat hij of zij dingen niet kan. Want waarom zou je kind het anders niet mogen van jou? Een kind krijgt zo niet de kans om vertrouwen in zichzelf op te bouwen. Je kind moet zelf leren omgaan met teleurstellingen. Die komen ze later in hun leven ook tegen.
• Je kunt jouw angst overbrengen op je kind. Daar kan een kind bijvoorbeeld faalangst door krijgen.
• Sommige kinderen gaan als ze teveel beschermd worden, juist gevaarlijke situaties opzoeken.

Loslaten is niet voor iedere ouder even makkelijk. Sommige ouders laten hun kinderen zoveel mogelijk vrij. Zij mogen bijvoorbeeld op jonge leeftijd al alleen buiten spelen of alleen thuis blijven. Andere ouders proberen meer controle te houden. Ze zijn overal bij, organiseren de afspraakjes van hun kinderen op school, staan telkens naast hun kind in de speeltuin om vallen te voorkomen, voeren gesprekken voor hun kind, doen het huiswerk altijd met of voor hun kind of regelen meteen bijlessen als het even wat minder gaat op school.

De meeste ouders zitten hier ergens tussen in. Iedereen doet het anders. Het is belangrijk dat je jezelf als ouder leert kennen hierin, met alle voor- en nadelen die jouw ‘natuurlijke aanpak’ heeft. Waar zit bij jou ruimte voor verbetering om je kind los te laten en te laten groeien in zelfvertrouwen?

>Schrijf je hier in voor het webinar over ‘Zelfvertrouwen’ op dinsdag 17 juni 2025, voor ouders en opvoeders van kinderen tussen de 4 en 9 jaar:

Evenwicht tussen beschermen en loslaten

Het is belangrijk dat je evenwicht vindt tussen beschermen, begeleiden en loslaten van je kind. Zo ontdekt je kind steeds beter zijn of haar eigen ik. Hoe doe je dat?

• Vraag jezelf steeds af of je kind iets al zelf zou kunnen.
• Denk na over wat jij van je kind verwacht. Verwacht je iets omdat jij het zelf wil, of omdat het bij je kind past? Probeer je eigen verwachtingen eens los te laten en écht naar je kind te kijken. Wat vindt jouw kind zelf belangrijk? Hoe zelfstandig wil je kind zijn en wanneer vraagt je kind hulp en wanneer niet? Angstige kinderen vragen soms al snel om hulp, dan kun je ze juist eens meer zelf proberen te laten doen. Het helpt dan als je het eerst uitlegt en dingen voordoet. Sommige kinderen denken juist al heel snel dat ze alles al kunnen. Denk je dat je kind meer of minder kan dan hij of zij zelf zegt, of klopt het wel? Praat er ook eens over met andere mensen die je kind goed kennen.
• Loslaten wordt makkelijker als je vertrouwen in je kind hebt. Om je kind dingen voor het eerst zelf te laten doen, kun je luisteren naar je gevoel en kijken naar wat je kind al kan. Je kind moet bijvoorbeeld de verkeersregels kennen, voordat hij of zij alleen mag fietsen. En dan speelt ook mee of jullie in een rustig dorp of een drukke stad wonen.

Hoe ouder je kind, hoe meer je kunt loslaten

Je kunt je kind steeds meer los laten naarmate het ouder wordt. Eerst help je je kind: je doet iets voor hem of haar, of je doet het samen. Daarna begeleid je: je laat je kind de eigen problemen oplossen en zorgt dat hij of zij ze zelf aankan.

Voor peuters betekent zelfstandig worden vooral dingen zelf leren doen. Dat wil je kind op deze leeftijd ook graag en daar krijgt hij of zij zelfvertrouwen van. Het is dus belangrijk dat je peuter de kans en ruimte geven krijgt om dingen zelf te doen. Ook als het niet snel of perfect gaat. Het is natuurlijk wel belangrijk dat je kind dit veilig kan doen.

Gaat je kind naar de basisschool of middelbare school? Dan gaat hij of zij steeds beter zelf ‘problemen’ oplossen. Hoe kom ik van het klimrek weer veilig beneden? Hoe maak ik een speelafspraak met een klasgenoot? Wat moet ik meenemen als er gymles is? De wereld van je kind wordt steeds groter. Je kind leert ook sociale regels. Zelfstandig worden betekent ook leren omgaan met anderen.

Probeer te begrijpen waarom je kind op een bepaald moment onafhankelijk wil zijn. Past dit bij de leeftijd van je kind? Of wil je puber jou er niet bij, omdat hij of zij bijvoorbeeld meeloopt met vrienden?

Sommige kinderen zijn ‘jong voor hun leeftijd’ en kunnen minder aan dan je op basis van de leeftijd zou denken. Houd dat in de gaten en verwacht niet te veel. Het verschilt per kind wat het aan kan. Overvraag ze niet, dat is niet goed voor het zelfvertrouwen.

Je kind leert van loslaten

Loslaten is je kind leren zelf op te staan als hij of zij valt. Als je je kind zelf dingen laat oplossen, maak je duidelijk dat je vertrouwen in hem of haar hebt. Dat je ervan uitgaat dat je kind het kan! Dat heeft goede gevolgen voor je kind.

Je kind:

• leert dat fouten maken mag;
• leert omgaan met teleurstelling;
• leert verantwoordelijkheid;
• leert nadenken over te maken keuzes;
• leert sociale vaardigheden;
• ontwikkelt meer zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld;
• leert vaardigheden, die bij zijn of haar leeftijd passen;
• leert problemen oplossen.

Stap voor stap zelf leren doen

Je kind zelf dingen laten doen, kan vaak stap voor stap. Laat je kind bijvoorbeeld steeds iets hoger op het klimrek. Of laat hem of haar eerst de plastic spullen afdrogen en als dat goed gaat de schoteltjes. Of in het verkeer: eerst aan de hand van een ouder naar een vriendje, dan los, dan laat je je kind zelf zeggen op welk moment het veilig is over te steken en neem je het bij de hand mee, daarna zelfstandig oversteken met een ouder erbij en als dat een paar keer goed gaat, kan je kind zelfstandig naar het vriendje.

Helpen je kind om zelf besluiten te nemen en oplossingen te bedenken, kan ook stap voor stap:

• Laat je kind het probleem vertellen;
• Probeer woorden te geven aan het gevoel van je kind. Bijvoorbeeld: “Ik merk dat je verdrietig bent, omdat je klasgenoot niet met je wilde samenwerken”;
• Luister rustig en met aandacht naar je kind;
• Stel vragen die je kind verder op weg helpen;
• Laat je kind een paar oplossingen bedenken. Maak samen een keuze;
• Laat je kind deze oplossing oefenen met jou;
• Laat je kind de oplossing echt proberen;
• Vraag hierna of de gekozen oplossing goed was en of het probleem is opgelost. Waar was je kind tevreden over?;
• Als je kind ontevreden over de oplossing is, laat hem of haar dan een andere oplossing kiezen. Oefen en probeer die ook weer;
• Geef je kind een compliment voor het (proberen) oplossen.In de opvoedtips lees je hoe je kind kunt helpen om steeds meer zonder jou te kunnen:
• opvoedtips voor peuters
• opvoedtips voor schoolkinderen
• opvoedtips voor pubers

(bron: Groeigids.nl)

Wanneer hulp zoeken?

Merk jij dat het niet goed lukt om bovenstaande tips toe te passen, of heb je dit al geprobeerd maar werkt het niet voldoende? Overweeg dan om dit eens te bespreken met iemand die je vertrouwt of om ondersteuning te vragen bij een professional.

Je kunt in de regio 046 bijvoorbeeld heel laagdrempelig terecht bij de jeugd- en gezinswerkers / schoolmaatschappelijk werkers van Partners in Welzijn. Zij staan met een luisterend en niet oordelend oor voor jou als ouder klaar en zoeken met je mee naar verbetering van de situatie.

En als je kind naar een peuterspeelzaal of buitenschoolse opvang gaat, bijvoorbeeld van MIK & Spelenderwijs Kinderopvang, bespreek het dan ook eens met de pedagogisch medewerker.

Ook mag je altijd om tips vragen bij de Jeugdgezondheidszorg van de GGD-Zuid Limburg.

Ook interessant om te bekijken

Hieronder vind je een aantal items (artikelen en webinars) die gemaakt zijn door Opgroeienin046.nl, passend bij dit thema.

Lezen

• Hoe maak je je kind meer weerbaar?
• Zelfvertrouwen (m.m.v. Partners in Welzijn)
• Zelfvertrouwen in de peuterspeelzaal (m.m.v MIK Spelenderwijs)
• Zelfvertrouwen in de gymzaal (m.m.v. Ecsplore)
• Uitdagend spelen
• Omgaan met de zelfstandigheid van je puber
• Help jouw puber een positief zelfbeeld te ontwikkelen (m.m.v. Partners in Welzijn)

Kijken

• Broertjes en zusjes; ze kunnen niet met en niet zonder elkaar | webinar
• Hooggevoeligheid | webinar
• Hoogbegaafdheid | webinar

Op zoek naar informatie over een ander opvoed-thema?

Gebruik dan de zoekfunctie op onze website, je vindt deze bovenaan de homepage, bij het vergrootglas. Typ het woord of een (deel van een) zin waar jij iets over wil weten, en je vindt vanzelf alle artikelen en webinars die met jouw vraag te maken hebben.

Staat wat jij zoekt er niet bij? Laat het ons gerust weten via onderstaande contactgegevens.

Vragen? Contact?

Heb je naar aanleiding van dit artikel een vraag? Wil je graag met iemand in contact komen omdat je vragen of zorgen hebt? Bel of stuur een whatsapp-bericht naar het CJG 046-8506910 of mail naar info@cjg-wm.nl en we zorgen dat jouw vraag op de juiste plek terecht komt.

Geplaatst op 19 mei 2025 | Categorie Jongeren, Peuter, Schoolkind, Thema's