6 februari 2025
Kinderen die zelfvertrouwen hebben zijn vaak ook weerbaar(der). Kinderen die weerbaar zijn durven voor zichzelf op te komen. Ze durven ook steun of hulp te zoeken. Om weerbaar te zijn is het belangrijk dat je kind zichzelf belangrijk genoeg vindt.
Wat is weerbaar zijn?
Weerbare kinderen weten wat ze wel en niet willen. Ze zorgen ervoor dat er geen dingen gebeuren die ze niet willen. Ze herkennen gedrag bij zichzelf en bij anderen en weten hoe ze daarop moeten reageren. Daarnaast kan een weerbaar kind aangeven waar zijn of haar grenzen liggen. Een weerbaar kind kan achter de eigen mening staan en kan hulp zoeken wanneer hij of zij die nodig heeft.
Om weerbaar te zijn moet je zelfvertrouwen hebben. Dat helpt bij uit jezelf ergens aan beginnen, vrienden maken, ruziemaken en ruzie goedmaken.
Help je kind weerbaarder worden
Hoe weerbaar je kind is, hangt af van zijn of haar aanleg en karakter. Probeert je kind bijvoorbeeld makkelijk iets nieuws of maakt hij of zij makkelijk nieuwe vrienden? Kan het ruzies weer goedmaken?
Je kunt je kind helpen om weerbaarder te worden met behulp van de volgende tips:
- Vertel je kind regelmatig waar het goed in is.
- Geef regelmatig complimentjes.
- Probeer je kind aan te moedigen om over gevoelens te praten en luister goed.
- Je kind kan zelf heel veel. Laat zien dat je daar vertrouwen in hebt.
- Moedig je kind aan om zelf oplossingen te vinden.
- Leg uit dat je kind eigen grenzen kan stellen. Vertel dat het goed is dat hij of zij zich daar zelf ook aan houdt.
- Doe af en toe iets nieuws met je kind. Moedig je kind aan om mee te doen en geef complimenten als het goed gaat.
- Bereid je kind voor op nieuwe dingen. Leg uit wat er gaat gebeuren en stel hem of haar gerust.
- Geef je kind een compliment als hij of zij contact probeert te maken met andere kinderen.
- Sporten zoals judo of dans maken je kind meer bewust van zijn of haar lichaam. Dat helpt om steviger in je schoenen te staan.
Weerbaar zijn en pesten
Kinderen die minder weerbaar zijn lopen meer risico om gepest te worden. Dit heeft te maken met het zelfvertrouwen en het zelfbeeld van je kind. Kinderen die minder stevig in hun schoenen staan, zijn een makkelijker slachtoffer voor pesters. Hoe kun je je kind helpen?
Allereerst is het natuurlijk goed om de hulp in te schakelen van school. Pesten mag niet gebeuren en de leerkracht kan hier iets tegen doen.
Aan elke basisschool in de Westelijke Mijnstreek is ook een schoolmaatschappelijk werker / jeugd- en gezinswerker van Partners in Welzijn gekoppeld, waar je ook terecht kunt met vragen over de weerbaarheid van je kind of wanneer er sprake is van pesten.
Daarnaast kun jij als ouder je kind helpen zich bewust te worden van zijn eigen gedrag. Vraag bijvoorbeeld hoe je kind meestal reageert op een pester. Vraag dan hoe je kind het anders zou kunnen doen. Bijvoorbeeld er wél iets van zeggen, of juist niet reageren? Je kunt ook samen oefenen hoe je kind het anders wil doen. Zo leert je kind dat hij of zij zelf ook iets kan doen tegen het pesten.
Weerbaarheidstraining
Je kunt je kind ook laten meedoen aan een weerbaarheidstraining. Daar leren kinderen om met woorden en via lichaamstaal (houding, stemgebruik en oogcontact) te reageren op ongewenst gedrag, beter voor zichzelf op te komen, om te gaan met hun eigen en andermans grenzen en wensen, nee zeggen enz.
In de regio 046 kun je hiervoor terecht bij het schoolmaatschappelijk werk / jeugd- en gezinswerk van Partners in Welzijn. Zij kunnen met jullie meedenken wat het beste bij jouw kind past en waar het terecht kan voor zo’n training. Zelf bieden zij in groepsverband de ‘Bikkeltrainingen’ aan voor kinderen in de basisschoolleeftijd, en Good Skillz voor leerlingen op het voortgezet onderwijs. Meer info via de links hieronder:
(Bron: Groeigids.nl)
Ook interessant om te bekijken
Hieronder vind je een aantal items (artikelen en webinars) die gemaakt zijn door Opgroeienin046.nl, passend bij dit thema.
Lezen
- Pesten
- Zelfvertrouwen
- Naar de brugklas
- Pesten op school (professional blog Partners in Welzijn)
- Pesten op de peuterspeelzaal (professional blog MIK & Spelenderwijs)
- Online pesten
- Wat kunnen ouders doen om pesten te voorkomen
Kijken
Op zoek naar informatie over een ander opvoed-thema?
Gebruik dan de zoekfunctie op onze website, je vindt deze bovenaan de homepage, bij het vergrootglas. Typ het woord of een (deel van een) zin waar jij iets over wil weten, en je vindt vanzelf alle artikelen en webinars die met jouw vraag te maken hebben.
Staat wat jij zoekt er niet bij? Laat het ons gerust weten via onderstaande contactgegevens.
Vragen? Contact?
Heb je naar aanleiding van dit artikel een vraag? Wil je graag met iemand in contact komen omdat je vragen of zorgen hebt? Bel of stuur een whatsapp-bericht naar het CJG 046-8506910 of mail naar info@cjg-wm.nl en we zorgen dat jouw vraag op de juiste plek terecht komt.
Geplaatst op 6 februari 2025 | Categorie Schoolkind, Thema's
Onze partners
Opvoeden en opgroeien doe je samen! Wij werken daarom actief samen met gemeenten en partners uit de regio.