Je kind gaat je vertrouwen als je liefde geeft, contact maakt en goed reageert op zijn of haar behoeften. Dan krijgen jullie een band, dat noemen we ook wel hechting. Kinderen die veilig gehecht zijn, kunnen zich later zelf ook hechten aan andere mensen en die gaan vertrouwen. Hoe maak je goed contact zodat je baby zich veilig gaat voelen en meer zelfvertrouwen krijgt?
Je baby zoekt steeds (oog)contact. Hij of zij wil dan even jouw aandacht en weten dat het goed gaat. Dan voelt je baby zich veilig en kan hij of zij weer verder spelen. Reageer altijd op het contact dat je baby zoekt. Als je niet reageert, omdat je bijvoorbeeld op je telefoon bezig bent, moet je kind het alleen uitzoeken. Dat is niet goed voor de hechting. Zet meldingen op je telefoon daarom uit, zet hem op ‘stil’ of leg hem ver weg als je baby wakker is. Bekijk je telefoon weer als je kind slaapt, of door iemand anders verzorgd wordt.
Bekijk ook eens dit filmpje ‘Kijk mama’ van de NSDSK.
Baby’s laten met hun ogen en handen zien wat ze willen. Kijk goed naar je baby zodat je hem of haar steeds beter gaat begrijpen en goed kunt reageren op wat hij of zij bedoelt.
Praat met je baby, ook al is hij of zij nog klein. Vertel aan je baby wat je gaat doen. Praat bij het aankleden, in bad doen en in bed leggen. Je baby vindt het heerlijk om een vertrouwde stem te horen. Die stemmen hoorde je baby al in de baarmoeder.
Je kunt je baby troosten door rustig met hem of haar te praten. Zo geef je woorden aan de gevoelens van je kind. Dat helpt hem of haar om later op een goede manier met zijn emoties om te gaan.
Je kunt veel contact met je kind maken door het dicht tegen je aan te houden en tegen je baby te praten of een liedje te zingen. Ook het in bad doen of een babymassage zijn fijne momenten om contact te maken.
Je baby reageert op je stem, je geur en de manier waarop je hem aanraakt. Als je goed oplet, zie je ook hoe je kind reageert. Je kunt aan het gezicht van je baby zien hoe hij zich voelt. Kijkt je baby blij, dan voelt hij of zij zich goed. Kijkt je baby je aan en maakt hij of zij geluid, dan wil je baby contact met jou. Op de leeftijd van ongeveer 6 weken kan een baby soms al teruglachen. Aan zijn of haar gezicht en signalen die je baby je geeft, kun je zien hoe je baby zich voelt en of hij of zij voeding of troost nodig heeft.
Het is heel belangrijk om snel en goed op de signalen van je baby te reageren. Dat verbetert jullie hechting.
Baby’s vinden het prachtig om je na te doen. Je baby reageert op jouw gezicht en je stem. Trek maar eens een pruillip: je baby doet je misschien na. Hij of zij vindt het ook leuk als je je wenkbrauwen optrekt. Zijn of haar hele gezicht beweegt mee. Je baby kan snel achter elkaar verschillende gezichten trekken. Zo fronst je baby en direct daarna lacht hij of zij weer. Als je baby schrikt, betrekt zijn of haar hele gezicht.
Je baby voelt het aan als jij ontspannen bent. Hij of zij voelt zich zelf dan ook beter. Als je moe bent of verdrietig, reageert je kind daar ook op. Zo leert je baby om te gaan met gevoelens. Houd je baby dus vaak dicht tegen je aan, doe dat ook als je je niet zo goed voelt.
Als je zelf veel verdriet hebt, bijvoorbeeld na een overlijden, is het belangrijk dat je je baby laat merken dat je er voor hem of haar bent. Als je dat moeilijk vindt, kun je vrienden of familie om hulp vragen. Er zijn ook lotgenotengroepen. Je kunt ook professionele hulp zoeken.
Meteen na de geboorte voel je de band met je kind misschien nog niet zo sterk. Dat is niet raar en komt soms voor. Soms moet je gewoon nog even wennen aan de baby en je nieuwe leven, zeker bij een eerste kind.
Sommige ouders voelen zich schuldig als ze nog geen sterke band voelen. Bedenk dat het meestal goed komt. Laat je gevoelens toe en probeer te begrijpen waarom je je zo voelt. Geef jezelf de tijd en zorg voor rust door een dagritme te zoeken dat goed bij jou past.
Je kunt ook hulp zoeken bij anderen. Praat bijvoorbeeld met je partner, vrienden, familie, je huisarts, verloskundige, kraamverzorgende of de Jeugdgezondheidszorg. Blijf er niet alleen mee lopen. Je hoeft je er niet voor te schamen.
Als je het gevoel hebt dat je geen contact krijgt met je baby, kan het zijn dat er iets aan de hand is. Praat erover met de jeugdarts van de Jeugdgezondheidszorg. De jeugdarts kan uitleggen wat normaal is en jullie als het nodig is verwijzen voor verder onderzoek.
(Bron: Groeigids.nl)
Merk jij dat het niet goed lukt om bovenstaande tips toe te passen, of maak je je zorgen? Overweeg dan om dit eens te bespreken met iemand die je vertrouwt of om ondersteuning te vragen bij een professional.
Als je meer wil weten over hechting en welke invloed je hier zelf op kan hebben, kun je terecht bij het consultatiebureau / de jeugdgezondheidszorg, onderdeel van de GGD Zuid-Limburg. De jeugdarts of jeugdverpleegkundige helpen je graag.
Als je baby naar een kinderdagverblijf gaat, bijvoorbeeld van MIK & Spelenderwijs Kinderopvang, bespreek het dan ook eens met de pedagogisch medewerker.
Hieronder vind je een aantal items (artikelen en webinars) die gemaakt zijn door Opgroeienin046.nl, passend bij dit thema of bij de leeftijdscategorie.
Gebruik dan de zoekfunctie op onze website, je vindt deze bovenaan de homepage, bij het vergrootglas. Typ het woord of een (deel van een) zin waar jij iets over wil weten, en je vindt vanzelf alle artikelen en webinars die met jouw vraag te maken hebben.
Staat wat jij zoekt er niet bij? Laat het ons gerust weten via onderstaande contactgegevens.
Heb je naar aanleiding van dit artikel een vraag? Wil je graag met iemand in contact komen omdat je vragen of zorgen hebt? Bel of stuur een whatsapp-bericht naar het CJG 046-8506910 of mail naar info@cjg-wm.nl en we zorgen dat jouw vraag op de juiste plek terecht komt.
Opvoeden en opgroeien doe je samen! Wij werken daarom actief samen met gemeenten en partners uit de regio.