Themadossier: Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is een belangrijke bouwsteen tijdens het opgroeien. Ook als volwassene heb je hier nog volop mee te maken. Hoe help ik mijn kind opgroeien tot een evenwichtige volwassene met zelfvertrouwen? Dat is een vraag die veel ouders zich stellen, in elke leeftijdsfase. Daarom dit themadossier over zelfvertrouwen.

Wat is zelfvertrouwen eigenlijk?

Volgens wikipedia is zelfvertrouwen dit: ‘de mate waarin men vertrouwen heeft in het eigen kunnen. Een grote zelfverzekerdheid of zelfzekerheid betekent dat dit een sterk vertrouwen is. Als de persoon in werkelijkheid minder capabel is dan gedacht, dan is er sprake van zelfoverschatting. Bij te veel twijfel aan eigen kunnen is er sprake van zelfonderschatting.’

Zelfvertrouwen is een houding ten opzichte van je vaardigheden en capaciteiten. Het betekent dat je jezelf accepteert en vertrouwt, en dat je controle hebt over je leven. Je kent je sterke en zwakke punten goed en hebt een positief zelfbeeld. Je stelt realistische verwachtingen en doelen, communiceert assertief en kunt omgaan met kritiek.

Een belangrijke bouwsteen dus tijdens het opgroeien. En daarmee een uitdaging voor ouders tijdens het opvoeden, want veel kinderen, pubers en jongeren ervaren vroeg of laat te weinig zelfvertrouwen.

Wat kun je als ouder doen?

Hieronder vind je een verzameling van alle artikelen en webinars met het thema ‘zelfvertrouwen’. Vol informatie en tips, zodat jij je kind in elke leeftijdsfase kunt ondersteunen bij het ontwikkelen van gezond zelfvertrouwen.

Artikelen per leeftijdscategorie:

• Zelfvertrouwen bij peuters
• Zelfvertrouwen bij basisschoolkinderen
• Zelfvertrouwen bij pubers
• Zelfvertrouwen bij jongeren en jongvolwassenen (m.m.v. Partners in Welzijn)

Andere artikelen:

• Help je peuter zelfstandiger worden
• Hoe maak je je kind meer weerbaar?
• Hoe wordt je kind zelfstandig?
• Onzekerheid bij pubers
• Hoe ga je om met bezorgdheid, beschermen en loslaten van je kind?
• Omgaan met de zelfstandigheid van je puber

• Zelfvertrouwen in de peuterspeelzaal | MIK & Spelenderwijs blogt
• Zelfvertrouwen tijdens de gymles | Ecsplore blogt
• Help jouw puber een positief zelfbeeld te ontwikkelen | PIW blogt

Podcast:

• KansKracht Podcast over zelfvertrouwen bij kinderen (m.m.v. Jonne Mestrom van Partners in Welzijn)

Webinars (terug te kijken wanneer jij dat wil):

• ‘Zelfvertrouwen | 4 t/m 9 jaar’ – webinar
• ´Zelfvertrouwen | 9 t/m 12 jaar’ – webinar

Vragen? Contact?

Heb je naar aanleiding van dit artikel een vraag? Wil je graag met iemand in contact komen omdat je vragen of zorgen hebt? Bel of stuur een whatsapp-bericht naar het CJG 046-8506910 of mail naar info@cjg-wm.nl en we zorgen dat jouw vraag op de juiste plek terecht komt.

Geplaatst op 6 februari 2026 | Categorie Jongeren, Ouderschap, Peuter, Schoolkind