Gratis webinar ‘Gezin in scheiding’

Op dinsdag 16 september om 20:00 uur organiseren de drie regionale digitale opvoedplatformen uit Zuid-Limburg (Opgroeien in Parkstad, CJG043, en Opgroeienin046.nl) samen met de Family Factory, het gratis webinar ‘Gezin in scheiding’ – speciaal voor ouders die zoeken naar houvast in een verwarrende tijd.

>> Meld je hier aan voor het gratis webinar ‘Gezin in scheiding’ op dinsdag 16 juni om 20:00 uur. In 60 tot 75 minuten krijg je inzichten, herkenning en praktische tips van een ervaren pedagoog. Stel je vragen live via de chat en ontvang na afloop een handige terugkijklink.

Scheiding en kinderen: zo help je je kind door deze emotionele tijd

Een scheiding is een ingrijpende gebeurtenis, niet alleen voor de ouders, maar zeker ook voor de kinderen. Voor hen betekent een scheiding het verlies van het gezin zoals zij dat kenden. En net als bij elk verlies, brengt dit rouw met zich mee. Hoe kun je je kind(eren) helpen om met deze rouw om te gaan en hen begeleiden in het nieuwe leven na de scheiding?

Scheiden = verlies van het gezin

Voor kinderen is het gezin hun veilige basis, hun thuis. Wanneer ouders besluiten te scheiden, valt deze vertrouwde basis uiteen. Het gezin in de vorm waarin zij het kenden – samen onder één dak, gezamenlijke eetmomenten, één plek om naar terug te keren – komt nooit meer terug. Dat is een groot verlies en verlies brengt rouw met zich mee. Het is de rouw om iets wat er wás en niet meer terugkomt. Dit verlies kan onderschat worden omdat het wellicht niet zo “zichtbaar” is.

Rouw uit zich anders per leeftijd

Kinderen verwerken verlies niet op één manier. Hun reactie op de scheiding hangt sterk samen met hun leeftijd en ontwikkelingsfase:

• Jonge kinderen (0-6 jaar) begrijpen de situatie nog niet volledig. Ze kunnen zich verward, angstig of boos voelen, of regressie laten zien (zoals weer bedplassen of meer huilen).
• Basisschoolkinderen (6-12 jaar) beseffen vaak goed dat hun ouders niet meer samen zijn. Tegelijk kunnen ze gevoelens van schuld ontwikkelen (“het is mijn schuld dat papa en mama ruzie hebben”) of zich verantwoordelijk voelen voor één van de ouders.
• Tieners (12-18 jaar) hebben een beter begrip van de situatie, maar kunnen zich sterk terugtrekken of juist heel boos reageren. Kinderen in de puberleeftijd worstelen soms met loyaliteitsconflicten en kunnen hun vertrouwen in relaties verliezen.

Net als dat iedere vingerafdruk uniek is, zo geldt dat ook voor rouw. Iedereen rouwt op zijn eigen manier, in zijn eigen tempo. Het belangrijkste is dat je als ouder(s) erkenning geeft aan hun emoties. Luisteren, gevoelens erkennen – ook als ze lastig zijn om te horen.

Secundaire rouw: meer dan alleen het gezin verliezen

Naast het primaire verlies van het gezin brengt een scheiding vaak ook secundaire verliezen met zich mee. Zoals bijvoorbeeld:

• Verlies van dagelijks contact met één ouder: Kinderen zien meestal niet elke dag meer beide ouders. Er is altijd een missen van een ouder wat veel verdriet kan opleveren. In veel gevallen zien kinderen zelfs één van de ouders minder vaak.
• Verhuizen: Het verlies van een gezamenlijk huis. Meestal krijgen kinderen te maken met het wonen in meerdere huizen en moeten ze zich aanpassen aan het steeds heen en weer gaan tussen huizen. Soms ook het verlaten van hun vertrouwde huis.
• Andere school: Een scheiding kan een wisseling van school met zich meebrengen, wat betekent dat ze ook vriendjes en een vertrouwde omgeving verliezen.
• Financiële veranderingen: Mogelijk zijn er na de scheiding minder financiële middelen. Dat zou kunnen betekenen dat hobby’s, vakanties of cadeaus niet meer vanzelfsprekend zijn.

Deze secundaire verliezen kunnen net zo ingrijpend zijn als het verlies van het gezin zelf. En vaak komen ze stap voor stap – elke verandering is opnieuw een verlies dat verwerkt moet worden.

Hoe kun je je kind helpen?

Het webinar ‘Gezin in scheiding’ volgen is een goede eerste stap. Hierin zal ook aan bod komen dat je als ouder veel kunt doen om je kind te ondersteunen in deze rouw. Enkele tips:

1. Erken het verlies

Probeer niet te sussen met “het komt wel goed” of “je krijgt er twee huizen voor terug”. Benoem liever dat het verdrietig is dat het gezin uit elkaar is gegaan, en dat het oké is om daar boos, verdrietig of in de war over te zijn.

2. Wees voorspelbaar en aanwezig

Kinderen zoeken houvast in tijden van verandering. Duidelijke afspraken, ritme en tijd samen bieden veiligheid en rust.

3. Stimuleer open communicatie

Laat je kind merken dat alle emoties er mogen zijn. Stel open vragen en luister zonder meteen te willen oplossen.

4. Wees mild voor jezelf én de ander

Je hoeft niet perfect te zijn. En het helpt je kind als je respectvol blijft naar de ex-partner, zelfs als dat moeilijk is. Kinderen houden van jullie allebei en willen er niet tussenin komen te staan.

5. Overweeg professionele hulp als het nodig is

Als je merkt dat je kind vastloopt in zijn of haar emoties of gedrag, schroom dan niet om hulp te zoeken. Een jeugd- en gezinswerker / schoolmaatschappelijk werker of psycholoog kan veel betekenen.

Tot slot

Een scheiding is een emotionele storm voor een kind. Door te erkennen dat het om een rouwproces gaat, en hen daarin liefdevol en geduldig te begeleiden, help je hen deze storm te doorstaan. Het gezin zoals het was, komt misschien niet terug – maar een nieuw evenwicht, waarin liefde, stabiliteit en veiligheid opnieuw een plek vinden, is wél mogelijk.

Aanmelden voor het webinar ‘Gezin en scheiding’

Via deze link kun je je aanmelden.

Ook interessant om te bekijken

Hieronder vind je een aantal items (artikelen en webinars) die gemaakt zijn door Opgroeienin046.nl, passend bij dit thema.

Lezen

• Hoe help je je kind omgaan met een scheiding
• Hulp bij scheiding
• Geweld hoort nergens thuis, samen zoeken we naar een oplossing
• Ervaringsverhaal Barbara
• Ervaringsverhaal Koen
• Kort lontje? Over de impact van boosheid en agressie op kinderen (incl. link naar webinar ‘Kort lontje?’ van Partners in Welzijn)
• Stiefouder zijn (ouderblog)

Kijken

• Kinderen en scheiden | webinar

Vragen? Contact?

Heb je naar aanleiding van dit artikel een vraag? Wil je graag met iemand in contact komen omdat je vragen of zorgen hebt? Bel of stuur een whatsapp-bericht naar het CJG 046-8506910 of mail naar info@cjg-wm.nl en we zorgen dat jouw vraag op de juiste plek terecht komt.

Geplaatst op 28 augustus 2025 | Categorie Jongeren, Ouderschap, Peuter, Schoolkind