Er kan een punt komen waarop je beseft dat je geen kinderen zult krijgen. Misschien heb je bijna alles al geprobeerd en zijn er geen andere opties die je wilt of kunt proberen.
Rouwproces
Als je eenmaal beseft dat je kinderloos blijft, kun je een rouwproces doormaken. Dat is vaak verschillend voor mannen en vrouwen. Bij vrouwen kan het een bijna lichamelijk gevoel van gemis geven. Belangrijk is om je eigen gevoelens en die van je partner serieus te nemen.
Omgaan met verdriet
Verdriet over ongewenste kinderloosheid is vaak een heel diep en ongrijpbaar soort verdriet. Je rouwt eigenlijk om het kind dat er nooit zal komen en waar je zo graag zo veel van zou willen houden. Dat gevoel kan in de rest van je leven af en toe terugkomen, bijvoorbeeld als je ziet hoe de kinderen van vrienden en familie opgroeien en allerlei mijlpalen beleven. Of wanneer je vragen uit je omgeving krijgt, zoals: ‘Heb je ook kinderen?’ Of: ‘Wilde jij geen kinderen?’
Omgaan met vragen
Jouw verdriet is zoals het is, je kunt het niet tegenhouden. Het helpt om met anderen over je verdriet te praten. Maar jij bepaalt natuurlijk met wie en wanneer. Soms heb je geen zin om bepaalde vragen te beantwoorden. Je kunt dan bijvoorbeeld een standaard antwoord bedenken.
Kinderloosheid accepteren
Het kan moeilijk zijn om kinderloosheid te accepteren, zeker als je een lange tijd probeerde zwanger te worden. Het rouwproces is iets waar je zelf doorheen moet. Informatie, ondersteuning of gesprekken kunnen helpen. Kijk voor meer informatie op Freya.nl.
