Als je peuter bang is

Peuters kunnen veel dingen nog niet begrijpen. Ze zien ook niet goed het verschil tussen de werkelijkheid en fantasie. Dat kan je kind bang maken. Hoe ga je om met kinderangsten?

Hoe maakt fantasie je peuter bang?

Jonge kinderen weten nog niet goed wat echt is en wat fantasie is. Ze kunnen bijvoorbeeld denken dat schaduwen op de muur van hun slaapkamer monsters zijn. Of ineens midden in de nacht bij je bed staan en zeggen: ‘Mam, er zit een spook in mijn kamer.’ Door die spoken en monsters kunnen ze bang worden om te gaan slapen.

• Luister naar je kind en neem het gevoel van je kind serieus, want het is echt bang. Probeer te begrijpen hoe je peuter de wereld ziet. Ga bijvoorbeeld samen naar het spook kijken.
• Als je er een grapje over maakt, begrijpt je kind dit waarschijnlijk niet. Dan kan hij of zij langer bang blijven dan nodig is.
• Je kunt kinderen ook voorbereiden op moeilijke situaties, bijvoorbeeld door erover te praten of door er samen een boek over te lezen.

Wat maakt peuters bang?

Peuters maken elke dag dingen mee, die ze nog niet begrijpen.
Als je zegt: ‘Het huis staat op zijn kop,’ kan je peuter daar echt van schrikken.
Of je kind ziet dat er van alles verdwijnt in de stofzuiger, maar snapt nog niet dat hij of zij zelf niet in die stofzuiger past. Of ze zien op televisie een grote brand en zijn bang dat hun eigen huis ook in brand gaat.

Omdat kinderen nog niet alles van het leven begrijpen, zijn ze vaker angstig dan volwassenen.

Misschien heeft jouw peuter last van hij ziet jou weggaan, maar snapt nog niet dat je weer terugkomt.
Lees hoe je met verlatingsangst kunt omgaan.

Angst kan ook erger worden, bijvoorbeeld door enge films, spookverhalen of bangmakerij door andere kinderen.
Maak je kind nooit bang. Soms doen we dit zonder dat we het in de gaten hebben, bijvoorbeeld als je erg heftig reageert als je een spin ziet. Of als we denken dat we een leuk grapje maken.

Hoe ga je om met kinderangsten?

• Probeer kalm te blijven en probeer niet te veel je eigen angst te laten zien. Je kunt natuurlijk wel zeggen dat jij iets ook spannend of een beetje eng vindt. Onthou dat jij het voorbeeld bent voor je kind; het leert vooral van hoe jij omgaat met spannende situaties.
• Neem het gevoel van je kind serieus, want hij of zij is écht bang. Benoem die gevoelens op een rustige manier. Zeg bijvoorbeeld: ‘Ik merk dat je bang bent voor die hond.’
• Stel je kind gerust en probeer samen iets te doen wat hij of zij spannend vindt, maar dwing niet.
• Geef je kind meteen een compliment als het lukt rustig te blijven in enge situaties. ‘Wat knap dat je de hond durft te aaien!’
• Help je kind stap voor stap zich over angsten heen te zetten. Bij angst voor honden kun je bijvoorbeeld eerst eens samen naar plaatjes van honden kijken, dan eens voorzichtig een kleine hond aaien en daarna een grotere.
• Bouw de steun in enge situaties langzaam af. Als je kind bijvoorbeeld achter je kruipt als jullie een hond tegenkomen, moedig hem of haar dan de volgende keer aan dicht naast je te blijven lopen. En de keer daarna alleen je hand vast te houden.

>> Lees meer over angst bij kinderen op Thuisarts.nl.

(Bron: Groeigids.nl)

Wanneer hulp zoeken?

Merk jij dat het niet goed lukt om bovenstaande tips toe te passen, of maak je je zorgen? Overweeg dan om dit eens te bespreken met iemand die je vertrouwt of om ondersteuning te vragen bij een professional.

Je kunt in de regio 046 bijvoorbeeld heel laagdrempelig terecht bij de jeugd- en gezinswerkers / schoolmaatschappelijk werkers van Partners in Welzijn. Zij staan met een luisterend en niet oordelend oor voor jou als ouder klaar en zoeken met je mee naar verbetering van de situatie.

Als je peuter naar de kinderdagopvang of peuterspeelzaal gaat, bijvoorbeeld van MIK & Spelenderwijs Kindontwikkeling, bespreek het dan ook eens met de pedagogisch professional.

Ook mag je altijd om tips vragen bij de Jeugdgezondheidszorg van de GGD-Zuid Limburg.

Ook interessant om te bekijken

Hieronder vind je een aantal items (artikelen en webinars) die gemaakt zijn door Opgroeienin046.nl, passend bij dit thema of bij de leeftijdscategorie.

Lezen

• Wanneer het afscheid op school of opvang moeilijk is (m.m.v. PIW)
• Bedritueel en bedtijd
• Fantasie en werkelijkheid bij peuters
• Positieve opvoedtips | peuters
• Als je peuter stress heeft
• Zo help je je peuter slapen
• Zo pak je slaapproblemen aan bij peuters

Kijken

• Van gaap naar slaap: leer je kindje slapen | webinar
• Peuterpuberteit: hoe om te gaan met driftbuien? | webinar
• Zelfvertrouwen | webinar
• Omgaan met hooggevoelige kinderen | webinar

Op zoek naar informatie over een ander opvoed-thema?

Gebruik dan de zoekfunctie op onze website, je vindt deze bovenaan de homepage, bij het vergrootglas. Typ het woord of een (deel van een) zin waar jij iets over wil weten, en je vindt vanzelf alle artikelen en webinars die met jouw vraag te maken hebben.

Staat wat jij zoekt er niet bij? Laat het ons gerust weten via onderstaande contactgegevens.

Vragen? Contact?

Heb je naar aanleiding van dit artikel een vraag? Wil je graag met iemand in contact komen omdat je vragen of zorgen hebt? Bel of stuur een whatsapp-bericht naar het CJG 046-8506910 of mail naar info@cjg-wm.nl en we zorgen dat jouw vraag op de juiste plek terecht komt.

Geplaatst op 12 januari 2026 | Categorie Peuter, Thema's