Als je graag zwanger wilt worden, is het verstandig als jijzelf én je partner stoppen met het drinken van alcohol. Dit advies geldt voor nu, maar ook voor straks als je zwanger bent. Een klein beetje alcohol kan al schadelijk zijn voor de ongeboren baby. Als je het moeilijk vindt om te stoppen met alcohol, kan de huisarts je verwijzen naar andere hulpverleners die je kunnen begeleiden.
Ook roken kan je vruchtbaarheid beïnvloeden. Het is slecht voor je eigen gezondheid tijdens de zwangerschap en voor de gezondheid van je toekomstige kind. Ook als je de rook van iemand anders inademt, dus als je meerookt, komen er schadelijke stoffen in je bloed terecht. Probeer daarom te voorkomen dat je in de rook zit, zowel thuis als ergens anders. Vraag rokers in je omgeving om buiten te roken. Meer weten over hoe je rookvrij zwanger kunt raken, raadpleeg je huisarts of check Rijksoverheid.nl.
Als je gewend bent om te blowen, af en toe xtc te nemen of andere drugs te gebruiken, zoals cocaïne of speed, is het belangrijk om te stoppen. Dat is niet alleen nu belangrijk, omdat je zwanger wilt worden, maar ook voor straks. Als je eenmaal zwanger bent, kunnen drugs ernstige afwijkingen veroorzaken bij het kindje. Je kunt zelf stoppen of hier hulp bij zoeken. Zeker als je wilt stoppen met alcohol, GHB of heroïne, is het aan te raden om dit onder toezicht van een arts te doen. Zelfstandig stoppen kan namelijk gevaarlijk zijn. Informeer via GGD Zuid-Limburg of je huisarts waar je terecht kunt voor hulp.
Opvoeden en opgroeien doe je samen! Wij werken daarom actief samen met gemeenten en partners uit de regio.