Een paar dagen na de bevalling komen vaak al je emoties los. Het ene moment voel je je heel blij, gelukkig en vrolijk. Het volgende moment barst je in tranen uit om de kleinste dingen. Dit is normaal en wordt ook wel ‘kraamtranen’ of ‘babyblues’ genoemd.
De oorzaak van kraamtranen
Kraamtranen worden veroorzaakt door:
- hormonen;
- de ervaring en verwerking van de bevalling;
- alle nieuwe indrukken;
- slaapgebrek.
Misschien vind je het vervelend dat je je zo voelt, maar het is heel normaal en het hoort er allemaal bij. Laat je daarom vooral lekker verwennen door je kraamverzorgende en je partner.
Depressie na de bevalling
Een enkele keer slaat een dip om in een depressie. Dat is niet iets om je voor te schamen of je schuldig over te voelen. Praat erover met je huisarts of het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG). Zij kunnen je helpen.
